糖尿病予備軍

味噌汁

作り方忘れたらコレみよう

大豆粉パン

粉チーズ25グラム入れたら膨らまず汗 クッキーか?

大好きなカフェでいただきます!

いただきます!

おやつ

私の小腹を満たしてくれる手づくりおやつ。 最近…牛乳がアイスクリームの味がするという奇跡…

低糖工房♪パン

ほんのり甘味があるパン♪おいしい!

紅芋パウダー

牛乳寒天に紅芋パウダーを投入。なかなかのお色ですな

お腹にやさしいお好み焼き♪

こんにちは~ お腹の風邪の家人のためにお腹にやさしいお好み焼き♪ お好み焼(糖質極少) by プーカプカ https://cookpad.com/recipe/4807003 プーカプカさんのレシピは 最高!!なんです 飽くなき探究心には脱帽します

ポリフェノール~ッ

こんばんは~ 赤カブの酢漬け。この自然の赤が大好き!

ローソンのブランカレーパン♪

おはようございます~ッ ローソンの新商品、ブランカレーパン♪ 中はスカスカだけど、カレーパンを再現されてる! 美味しい! 実は三回目のリピート(笑)

手作りおやつ♪

クックパッドのレシピで。 ホットケーキミックスを大量買いをかつてしてしまったラスイチ♪で作った甘食風クッキーと、プーカプカさんのおからのおやつ♪

糖質オフパン

おはようございます~ 今朝は既にネイティブキャンプのレッスン♪を終えました! で、お腹がすいて、お気に入り♪のプーカプカさんのレシピのおかずパンを作っていただきました♪ 食べたい欲はおさまりました。

プレ糖尿病?のいただくぜんざい

こんばんは~ッ ブログ、真夜中の血糖の管理人さん発信の「おから餅」にクックパッドの糖質オフあずきを♪ 美味しいです~ッ

大豆粉ケーキ

おはようございます~ 元旦営業の家人のために作った大豆粉ケーキ。炊飯器で作ります~

昼ご飯

こんにちは! 糖質オフお好み作った~~

米麹売り切れ汗

こんばんは~ 先日放送の名医の太鼓判で便秘に効果ありのこうじすい、スーパー二軒行ったけど、売り切れ汗‥ みんな見てたのね。 今日はガッテンで小松菜が特集されたから、みんな小松菜買うんだろうな‥

キクイモ

こんばんは~ いきなりですが、わたし、糖尿病予備軍です。昨日の健康番組でキクイモが紹介されました。 去年は、ショッピングモールの地元野菜売り場で偶然出会えたのですが以来出会えず‥ 勢いでアマゾンで注文しました。それも土付き紫キクイモだよ~ しか…